Skip to content

KENYASUDA.COM

Hidup Sehat dan Bentuk Tubuh Impianmu Bersama Kami!

  • Home
  • Blog
  • Latihan & Teknik Gym
  • Lainnya
    • Pola Makan & Nutrisi
    • Gaya Hidup & Motivasi
    • Fat Loss & Muscle Gain
    • Recovery & Cedera
  • Tentang Kami
Hidup
Gaya Hidup & Motivasi

Reset Hidupmu! Mulai Gaya Hidup Baru dengan Energi Positif

Agus Muzaki
July 9, 2025
pola makan
Pola Makan & Nutrisi

Pola Makan yang Bikin Kamu Lebih Produktif!

Agus Muzaki
July 8, 2025
lemak
Fat Loss & Muscle Gain

Turun Lemak, Naik Massa Otot — Mungkinkah?

Agus Muzaki
July 7, 2025
recovery
Recovery & Cedera

Maksimalkan Proses Recovery: Rahasia Fisik dan Mental untuk Pulih Lebih Cepat dari Cedera

Agus Muzaki
July 5, 2025
Gym
Latihan & Teknik Gym

Jangan Asal Angkat! Ini Teknik Gym yang Bikin Kamu Cepat Progres dan Lebih Aman

Agus Muzaki
July 4, 2025July 4, 2025
5 Kesalahan di Gym yang Bikin Progress Kamu Lambat
Blog Latihan & Teknik Gym

5 Kesalahan di Gym yang Bikin Progress Kamu Lambat

adminMarch 4, 2025March 11, 2025
Dari Nol ke Fit: Panduan Lengkap Memulai Gym untuk Pemula
Blog Latihan & Teknik Gym

Dari Nol ke Fit: Panduan Lengkap Memulai Gym untuk Pemula

adminMarch 4, 2025March 11, 2025

Posts pagination

1 … 8 9 10

Tentang Kami

Hei, selamat datang di Kenyasuda.com! Kalau kamu nyasar ke halaman ini, berarti kamu sama kayak gue—punya rasa penasaran tinggi soal dunia gym, latihan, dan pola makan yang benar. Gue bukan atlet profesional, bukan pelatih bersertifikat, apalagi binaragawan kelas dunia. Gue cuma seorang gym amatiran yang pernah salah langkah, coba-coba diet yang aneh, angkat beban tanpa tahu teknik, dan akhirnya belajar dari semua kesalahan itu.

Recent Posts

  • Reset Hidupmu! Mulai Gaya Hidup Baru dengan Energi Positif
  • Pola Makan yang Bikin Kamu Lebih Produktif!
  • Turun Lemak, Naik Massa Otot — Mungkinkah?
  • Maksimalkan Proses Recovery: Rahasia Fisik dan Mental untuk Pulih Lebih Cepat dari Cedera
  • Jangan Asal Angkat! Ini Teknik Gym yang Bikin Kamu Cepat Progres dan Lebih Aman
  • Home
  • Blog
  • Latihan & Teknik Gym
  • Lainnya
    • Pola Makan & Nutrisi
    • Gaya Hidup & Motivasi
    • Fat Loss & Muscle Gain
    • Recovery & Cedera
  • Tentang Kami
Copyright © 2023. All rights reserved.
Proudly Powered By Read Radiant