Skip to content

KENYASUDA.COM

Hidup Sehat dan Bentuk Tubuh Impianmu Bersama Kami!

  • Home
  • Blog
  • Latihan & Teknik Gym
  • Lainnya
    • Pola Makan & Nutrisi
    • Gaya Hidup & Motivasi
    • Fat Loss & Muscle Gain
    • Recovery & Cedera
  • Tentang Kami
  • Hotogel
angkat beban
Latihan & Teknik Gym

Latihan Angkat Beban yang Tepat: Maksimalkan Hasil dan Minim Risiko Cedera

Agus Muzaki
October 17, 2025
membangun gaya hidup
Gaya Hidup & Motivasi

Bangkit dan Bersemangat: Panduan Membangun Gaya Hidup Positif Setiap Hari

Agus Muzaki
October 17, 2025October 17, 2025
Membakar
Fat Loss & Muscle Gain

Strategi Efektif Membakar Lemak dan Membangun Otot ala Profesional

Agus Muzaki
October 16, 2025
Pola Makan
Pola Makan & Nutrisi

Pola Makan Pintar: Rahasia Nutrisi Optimal untuk Tubuh dan Otak yang Lebih Sehat

Agus Muzaki
October 16, 2025
Recovery
Recovery & Cedera

Pulih Cepat dan Aman: Strategi Recovery dan Pencegahan Cedera untuk Atlet Modern

Agus Muzaki
October 15, 2025
Rahasia Six-Pack Latihan & Pola Makan yang Wajib Kamu Tahu
Blog Pola Makan & Nutrisi

Rahasia Six-Pack Latihan & Pola Makan yang Wajib Kamu Tahu

adminMarch 6, 2025March 11, 2025
5 Kesalahan di Gym yang Bikin Progress Kamu Lambat
Blog Latihan & Teknik Gym

5 Kesalahan di Gym yang Bikin Progress Kamu Lambat

adminMarch 4, 2025March 11, 2025
Dari Nol ke Fit: Panduan Lengkap Memulai Gym untuk Pemula
Blog Latihan & Teknik Gym

Dari Nol ke Fit: Panduan Lengkap Memulai Gym untuk Pemula

adminMarch 4, 2025March 11, 2025

Posts pagination

1 … 26 27 28

Tentang Kami

Hei, selamat datang di Kenyasuda.com! Kalau kamu nyasar ke halaman ini, berarti kamu sama kayak gue—punya rasa penasaran tinggi soal dunia gym, latihan, dan pola makan yang benar. Gue bukan atlet profesional, bukan pelatih bersertifikat, apalagi binaragawan kelas dunia. Gue cuma seorang gym amatiran yang pernah salah langkah, coba-coba diet yang aneh, angkat beban tanpa tahu teknik, dan akhirnya belajar dari semua kesalahan itu.

Recent Posts

  • Latihan Angkat Beban yang Tepat: Maksimalkan Hasil dan Minim Risiko Cedera
  • Bangkit dan Bersemangat: Panduan Membangun Gaya Hidup Positif Setiap Hari
  • Strategi Efektif Membakar Lemak dan Membangun Otot ala Profesional
  • Pola Makan Pintar: Rahasia Nutrisi Optimal untuk Tubuh dan Otak yang Lebih Sehat
  • Pulih Cepat dan Aman: Strategi Recovery dan Pencegahan Cedera untuk Atlet Modern
  • Home
  • Blog
  • Latihan & Teknik Gym
  • Lainnya
    • Pola Makan & Nutrisi
    • Gaya Hidup & Motivasi
    • Fat Loss & Muscle Gain
    • Recovery & Cedera
  • Tentang Kami
  • Hotogel
Copyright © 2023. All rights reserved.
Proudly Powered By Read Radiant