Skip to content

KENYASUDA.COM

Hidup Sehat dan Bentuk Tubuh Impianmu Bersama Kami!

  • Home
  • Blog
  • Latihan & Teknik Gym
  • Lainnya
    • Pola Makan & Nutrisi
    • Gaya Hidup & Motivasi
    • Fat Loss & Muscle Gain
    • Recovery & Cedera
  • Tentang Kami
  • Hotogel
Teknik
Latihan & Teknik Gym

Gym Smart untuk Pemula: Panduan Latihan dan Teknik Aman agar Maksimal

Agus Muzaki
October 2, 2025
Hidup Modern
Gaya Hidup & Motivasi

Gaya Hidup Modern & Produktif: Rahasia Tetap Semangat di Tengah Kesibukan

Agus Muzaki
October 2, 2025
tubuh
Fat Loss & Muscle Gain

Transformasi Tubuh: Cara Efektif Fat Loss dan Muscle Gain dengan Nutrisi & Latihan

Agus Muzaki
October 1, 2025
kulit glowing
Pola Makan & Nutrisi

Rahasia Kulit Glowing dari Dalam: Pola Makan dan Nutrisi yang Bikin Awet Muda

Agus Muzaki
October 1, 2025
Cedera
Recovery & Cedera

Rahasia Recovery Gym: 5 Strategi Efektif untuk Mencegah Cedera dan Mempercepat Pemulihan

Agus Muzaki
September 30, 2025
Latihan Beban
Latihan & Teknik Gym

Latihan Beban vs Kardio: Panduan Teknik Tepat untuk Bentuk Tubuh Ideal

Agus MuzakiSeptember 22, 2025
Hidup
Gaya Hidup & Motivasi

Gaya Hidup Positif: Langkah Kecil yang Bisa Mengubah Hidupmu Secara Signifikan

Agus MuzakiSeptember 22, 2025
Berotot
Fat Loss & Muscle Gain

5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Ingin Kurus tapi Tetap Berotot

Agus MuzakiSeptember 21, 2025
Tubuh
Pola Makan & Nutrisi

Hindari 5 Kesalahan Pola Makan Ini agar Tubuh Tetap Sehat dan Bugar

Agus MuzakiSeptember 21, 2025
Recovery
Recovery & Cedera

Cedera di Gym? Strategi Recovery yang Bikin Progres Tetap Aman dan Konsisten

Agus MuzakiSeptember 20, 2025
Gym
Latihan & Teknik Gym

Teknik Gym yang Sering Terabaikan tapi Penting: Panduan Lengkap untuk Fitness Enthusiast

Agus MuzakiSeptember 20, 2025
Diri
Gaya Hidup & Motivasi

10 Tips Gaya Hidup dan Motivasi untuk Menjadi Versi Terbaik Dirimu

Agus MuzakiSeptember 19, 2025
Muscle Gain
Fat Loss & Muscle Gain

Rahasia Fat Loss dan Muscle Gain: Panduan Lengkap Membangun Tubuh Ideal

Agus MuzakiSeptember 19, 2025September 19, 2025
Pola Makan
Pola Makan & Nutrisi

Rahasia Pola Makan Sehat: Tips Praktis Agar Tubuh Selalu Fit dan Energik

Agus MuzakiSeptember 18, 2025
Recovery
Recovery & Cedera

Rahasia Recovery Cepat: Tips Pulih dari Cedera yang Jarang Orang Tahu

Agus MuzakiSeptember 18, 2025

Posts pagination

1 2 3 4 5 … 25

Tentang Kami

Hei, selamat datang di Kenyasuda.com! Kalau kamu nyasar ke halaman ini, berarti kamu sama kayak gue—punya rasa penasaran tinggi soal dunia gym, latihan, dan pola makan yang benar. Gue bukan atlet profesional, bukan pelatih bersertifikat, apalagi binaragawan kelas dunia. Gue cuma seorang gym amatiran yang pernah salah langkah, coba-coba diet yang aneh, angkat beban tanpa tahu teknik, dan akhirnya belajar dari semua kesalahan itu.

Recent Posts

  • Gym Smart untuk Pemula: Panduan Latihan dan Teknik Aman agar Maksimal
  • Gaya Hidup Modern & Produktif: Rahasia Tetap Semangat di Tengah Kesibukan
  • Transformasi Tubuh: Cara Efektif Fat Loss dan Muscle Gain dengan Nutrisi & Latihan
  • Rahasia Kulit Glowing dari Dalam: Pola Makan dan Nutrisi yang Bikin Awet Muda
  • Rahasia Recovery Gym: 5 Strategi Efektif untuk Mencegah Cedera dan Mempercepat Pemulihan
  • Home
  • Blog
  • Latihan & Teknik Gym
  • Lainnya
    • Pola Makan & Nutrisi
    • Gaya Hidup & Motivasi
    • Fat Loss & Muscle Gain
    • Recovery & Cedera
  • Tentang Kami
  • Hotogel
Copyright © 2023. All rights reserved.
Proudly Powered By Read Radiant