Skip to content

KENYASUDA.COM

Hidup Sehat dan Bentuk Tubuh Impianmu Bersama Kami!

Home
Blog
Latihan & Teknik Gym
Lainnya
Tentang Kami
iexam.du.edu.et

fitness goals

Bakar Lemak

Fat Loss & Muscle Gain

Gak Perlu Pilih Dua-duanya! Ini Strategi Jitu Bakar Lemak dan Bangun Otot Sekaligus

Agus MuzakiJuly 30, 2025

Tentang Kami

Hei, selamat datang di Kenyasuda.com! Kalau kamu nyasar ke halaman ini, berarti kamu sama kayak gue—punya rasa penasaran tinggi soal dunia gym, latihan, dan pola makan yang benar. Gue bukan atlet profesional, bukan pelatih bersertifikat, apalagi binaragawan kelas dunia. Gue cuma seorang gym amatiran yang pernah salah langkah, coba-coba diet yang aneh, angkat beban tanpa tahu teknik, dan akhirnya belajar dari semua kesalahan itu.

Recent Posts

7 Kebiasaan Makan Sehat yang Bisa Kamu Mulai Hari Ini, Biar Hidup Lebih Bugar dan Bahagia!
Mulai Hari Ini: 10 Kebiasaan Positif yang Mengubah Hidupmu
Gak Perlu Pilih Dua-duanya! Ini Strategi Jitu Bakar Lemak dan Bangun Otot Sekaligus
Proses Recovery Setelah Cedera: Panduan Lengkap Tahapan, Tips Ampuh, dan Kesalahan yang Harus Kamu Hindari
5 Latihan Gym yang Nggak Nampak Berat, Tapi Bisa Bikin Gak Kerasa Setelahnya

Home
Blog
Latihan & Teknik Gym
Lainnya
Tentang Kami
iexam.du.edu.et

Copyright © 2023. All rights reserved.

Proudly Powered By Read Radiant