Skip to content

KENYASUDA.COM

Hidup Sehat dan Bentuk Tubuh Impianmu Bersama Kami!

Home
Blog
Latihan & Teknik Gym
Lainnya
Tentang Kami

latihan angkat beban untuk pemula

Fat Loss & Muscle Gain

Ramping Tapi Berotot? Ini Rahasia Gak Bikin Gila Tapi Buktikan Hasilnya!

Agus MuzakiJune 11, 2025

Tentang Kami

Hei, selamat datang di Kenyasuda.com! Kalau kamu nyasar ke halaman ini, berarti kamu sama kayak gue—punya rasa penasaran tinggi soal dunia gym, latihan, dan pola makan yang benar. Gue bukan atlet profesional, bukan pelatih bersertifikat, apalagi binaragawan kelas dunia. Gue cuma seorang gym amatiran yang pernah salah langkah, coba-coba diet yang aneh, angkat beban tanpa tahu teknik, dan akhirnya belajar dari semua kesalahan itu.

Recent Posts

Pola Makan dan Nutrisi: Kunci Seimbang untuk Hidup Sehat
Ramping Tapi Berotot? Ini Rahasia Gak Bikin Gila Tapi Buktikan Hasilnya!
Rahasia Teknik Gym yang Efektif
Menemukan Semangat Hidup dan Gaya Hidup yang Membawa Makna
Recovery dan Cedera: Mengatasi Luka dan Cegah

Home
Blog
Latihan & Teknik Gym
Lainnya
Tentang Kami

Copyright © 2023. All rights reserved.

Proudly Powered By Read Radiant