Skip to content

KENYASUDA.COM

Hidup Sehat dan Bentuk Tubuh Impianmu Bersama Kami!

Home
Blog
Latihan & Teknik Gym
Lainnya
Tentang Kami

latihan beban untuk pemula

Latihan & Teknik Gym

Teknik Gym Pemula: Dasar Wajib Sebelum Angkat Beban

Agus MuzakiJune 5, 2025June 5, 2025

Tentang Kami

Hei, selamat datang di Kenyasuda.com! Kalau kamu nyasar ke halaman ini, berarti kamu sama kayak gue—punya rasa penasaran tinggi soal dunia gym, latihan, dan pola makan yang benar. Gue bukan atlet profesional, bukan pelatih bersertifikat, apalagi binaragawan kelas dunia. Gue cuma seorang gym amatiran yang pernah salah langkah, coba-coba diet yang aneh, angkat beban tanpa tahu teknik, dan akhirnya belajar dari semua kesalahan itu.

Recent Posts

Makan Enak Tapi Tetap Sehat? Ini Caranya!
Muscle Gain Cepat Tanpa Suplemen Mahal
Teknik Gym Pemula: Dasar Wajib Sebelum Angkat Beban
Tips Gaya Hidup Lebih Terarah
Tips Pemulihan Cepat Setelah Cedera

Home
Blog
Latihan & Teknik Gym
Lainnya
Tentang Kami

Copyright © 2023. All rights reserved.

Proudly Powered By Read Radiant