Skip to content

KENYASUDA.COM

Hidup Sehat dan Bentuk Tubuh Impianmu Bersama Kami!

Home
Blog
Latihan & Teknik Gym
Lainnya
Tentang Kami

pemulihan mental

Recovery & Cedera Blog

Pulih dari Keterpurukan: Kunci Bangkit Secara Mental dan Emosional

Agus MuzakiMay 19, 2025May 19, 2025

Tentang Kami

Hei, selamat datang di Kenyasuda.com! Kalau kamu nyasar ke halaman ini, berarti kamu sama kayak gue—punya rasa penasaran tinggi soal dunia gym, latihan, dan pola makan yang benar. Gue bukan atlet profesional, bukan pelatih bersertifikat, apalagi binaragawan kelas dunia. Gue cuma seorang gym amatiran yang pernah salah langkah, coba-coba diet yang aneh, angkat beban tanpa tahu teknik, dan akhirnya belajar dari semua kesalahan itu.

Recent Posts

Ubah Kebiasaan, Ubah Hidup: Kunci Gaya Hidup Bermakna
Pulih dari Keterpurukan: Kunci Bangkit Secara Mental dan Emosional
Fat Loss dan Weight Loss: Apa Bedanya?
7 Rutinitas Pagi untuk Hidup Lebih Produktif
Kesalahan Gerak Kecil, Risiko Cedera Besar

Home
Blog
Latihan & Teknik Gym
Lainnya
Tentang Kami

Copyright © 2023. All rights reserved.

Proudly Powered By Read Radiant