Skip to content

KENYASUDA.COM

Hidup Sehat dan Bentuk Tubuh Impianmu Bersama Kami!

Home
Blog
Latihan & Teknik Gym
Lainnya
Tentang Kami
iexam.du.edu.et

porsi makan yang benar

Pola Makan & Nutrisi

5 Kebiasaan Makan Sehat yang Bisa Kamu Terapkan Sekarang Juga

Agus MuzakiJuly 2, 2025

Tentang Kami

Hei, selamat datang di Kenyasuda.com! Kalau kamu nyasar ke halaman ini, berarti kamu sama kayak gue—punya rasa penasaran tinggi soal dunia gym, latihan, dan pola makan yang benar. Gue bukan atlet profesional, bukan pelatih bersertifikat, apalagi binaragawan kelas dunia. Gue cuma seorang gym amatiran yang pernah salah langkah, coba-coba diet yang aneh, angkat beban tanpa tahu teknik, dan akhirnya belajar dari semua kesalahan itu.

Recent Posts

Tetap Semangat di Saat Tekanan Makin Berat: Tips Bertahan dan Menemukan Motivasi Diri Ketika Semangat Menurun
Workout dan Nutrisi untuk Fat Loss & Muscle Gain yang Seimbang: Rahasia Jaga Berat Badan dan Badan Impian
7 Teknik Recovery Terbaik untuk Mempercepat Pemulihan Cedera
10 Teknik Gym Paling Efektif untuk Meningkatkan Massa Otot
7 Teknik Recovery Jadi Senjata Ampuh untuk Kurangi Risiko Cedera Ulang dan Kembalikan Kualitas Tubuh

Home
Blog
Latihan & Teknik Gym
Lainnya
Tentang Kami
iexam.du.edu.et

Copyright © 2023. All rights reserved.

Proudly Powered By Read Radiant