Skip to content

KENYASUDA.COM

Hidup Sehat dan Bentuk Tubuh Impianmu Bersama Kami!

Home
Blog
Latihan & Teknik Gym
Lainnya
Tentang Kami
iexam.du.edu.et

Squat

Panduan Latihan Otot Kaki agar Seimbang dengan Otot Atas

Blog Latihan & Teknik Gym

Panduan Latihan Otot Kaki agar Seimbang dengan Otot Atas

Agus MuzakiApril 18, 2025April 20, 2025

Tentang Kami

Hei, selamat datang di Kenyasuda.com! Kalau kamu nyasar ke halaman ini, berarti kamu sama kayak gue—punya rasa penasaran tinggi soal dunia gym, latihan, dan pola makan yang benar. Gue bukan atlet profesional, bukan pelatih bersertifikat, apalagi binaragawan kelas dunia. Gue cuma seorang gym amatiran yang pernah salah langkah, coba-coba diet yang aneh, angkat beban tanpa tahu teknik, dan akhirnya belajar dari semua kesalahan itu.

Recent Posts

Transformasi Tubuh yang Realistis: Panduan Fat Loss dan Muscle Gain untuk Pemula
Cedera Saat Berolahraga? Ini Langkah Recovery yang Harus Kamu Tahu untuk Kembali Fit dengan Cepat
Teknik Gym dengan Peralatan: Panduan Aman Menggunakan Mesin dan Beban Bebas untuk Pemula
Makan Pintar, Tubuh Bugar: Panduan Nutrisi Simpel untuk Hidup Lebih Sehat
Gaya Hidup Sehat Mental: Seni Menikmati Hidup Tanpa Overthinking

Home
Blog
Latihan & Teknik Gym
Lainnya
Tentang Kami
iexam.du.edu.et

Copyright © 2023. All rights reserved.

Proudly Powered By Read Radiant